Estetski ukusi naše kulture diktiraju neke razlike između „savršenog tijela“ za muškarce i žene. Od žena se, na primjer, traži da razviju manji volumen od muškaraca...
Koja su pića hidratantnija od vode?
Pijenje dovoljno vode dnevno ključno je za pravilno funkcioniranje tijela. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje konzumiranje između 1,5 i 2 litre vode svaki…
Zašto je lakše zapamtiti loše nego dobre stvari?
Svi smo se u nekom trenutku pitali zašto nam je lakše pamtiti loše nego dobro, i nismo jedini. To je pitanje koje…
4-tjedna pročišćavajuća dijeta za uklanjanje viška božićnih kilograma
Nakon božićnih blagdana, vrijeme je da se dovedete u formu i izgubite višak kilograma nakupljenih tijekom blagdana. Nestali su roscones, nugati, pečenja i gozbe, a mjesto su nam dali…
Konzultacije za ovisnost o videoigrama učetverostručile su se 2022
Videoigre su zabavne, motivirajuće, stimulirajuće i razonodne. Međutim, njihova zlouporaba može postati ozbiljan poremećaj. Ovisnost o videoigrama je klinička stvarnost. Zapravo, ...
Pet najgorih i najboljih dijeta 2023
Europski medicinski institut za pretilost (IMEO) sastavio je ljestvicu pet najgorih i pet najboljih dijeta u Španjolskoj u 2023. godini. Rangiranje se sastoji od dvije neovisne liste, ...
Koje je najbolje doba dana za doručak, ručak i večeru?
Opsjednuti smo brigom o sebi. Ali toliko se usredotočujemo na to što i u kojim omjerima jesti da zaboravljamo još jedan vrlo važan aspekt zdravog života: …
Nije svjetlo sve što blista
Siječanj je mjesec kontrasta kada je u pitanju hrana. Dok bi naša božićna kupovina mogla nahraniti cijeli blok susjeda, naša kupovina nakon Božića može biti malo skuplja od…
Može li se zubna caklina obnoviti?
Algumas centenas de milhares de anos atrás, tanto os dentes humanos quanto suas raízes eram muito maiores e mais robustos do que os de hoje. Acredita-se que essa deterioração dos …
Ni gubitak momčadi ni posjet punice, ovo je 10 stvari koje najviše smetaju Španjolcu
Ponekad pridajemo previše važnosti određenim neuspjesima, a dramatiziranje male neugodnosti može nam zagorčati dan. Nedavna istraživanja otkrila su koji nam se incidenti događaju svakodnevno…