A vida moderna pode ser cansativa, e todos nós precisamos de um impulso de energia de tempos em tempos. Para aqueles momentos em que o corpo e a mente pedem por mais disposição, os chás energizantes são uma excelente opção. …
Como Adquirir o Hábito de Praticar Exercícios Físicos
Adotar o hábito de praticar exercícios físicos é uma das decisões mais benéficas que você pode tomar para sua saúde e bem-estar. No entanto, muitas pessoas encontram dificuldades em manter uma rotina regular de exercícios, especialmente quando estão começando. O …
Diego Murillo recebe a Medalha de Ouro do Colégio de Veterinários de Pontevedra
O presidente da AMA, o Dr Diego Murillorecebeu o Medalha de Ouro do Ilustre Colégio Oficial de Veterinários de Pontevedranum massivo e afetuoso ato de homenagem presidido pelo presidente da Xunta de Galicia, Alfonso Rueda, e que foi carregado de …
Estas são as principais técnicas e segredos japoneses para perder peso
Ser magro faz parte padrão de belezapara, tanto em Japão como na maioria países asiáticos. No entanto, a maioria de nós se pergunta como eles conseguem ser tão magros. Vários segredos e técnicas que os habitantes do Japão usam para …
PSN atinge 4,2 milhões de euros de lucro em 2021
Seguro Nacional de Saúde (PSN) obtido durante o exercício financeiro de 2021, após impostos, lucro de 1,8 milhões de euros, no final do ano passado, registando um crescimento de 200% face a 2020como já foi dito na Assembleia Geral das …
PSN inaugura seus novos escritórios em Zaragoza e Pamplona
A boa saúde económica do Grupo Nacional de Seguros de Saúde (PSN) também se faz sentir na rua. Prova disso é que esta semana inauguraram o seu novos escritórios nas cidades de Zaragoza e Pamplona. Em concreto, Pamplona acolheu ontem …
Seis dicas para melhorar sua autoestima e amor próprio
Amar a si mesmo é uma das tarefas mais difíceis para qualquer um. O amor-próprio, a auto-estima ou o auto-conhecimento não é algo que, infelizmente, se aprende na escola ou no instituto. E é por isso que, à medida que …
Quais são os melhores protetores solares para crianças? Razões para proteger bem a sua pele
Embora o calendário nos diga que ainda faltam alguns dias para o verão chegar, parece que o termômetro já deixou claro que o calor veio para ficar. E isso significa que os esforços devem ser redobrados, ainda mais do que …
Como perder gordura corporal sem perder massa muscular
Qualquer atividade que realizamos ao longo do dia vai supor uma gasto calórico. Nosso corpo consome energia até para realizar ações tão passivas quanto dormir ou respirar. Cada pessoa consome uma quantidade específica de calorias dependendo do peso, sexo, altura …
É por isso que acordamos antes do alarme disparar
Embora ninguém se surpreenda, não só nós, nosso corpo também odeia alarmes e ele não quer ser arrastado para fora de um delicioso sonharquer chegar tranquilo e no seu próprio ritmo. Para evitá-lo, nosso corpo está tão bem treinado que …