najlepsze leczenie zawsze stawia najlepszą diagnozę. Dlatego konieczna jest identyfikacja jakie jest źródło bólu czujemy, abyśmy mogli zastosować niezbędne leczenie, aby złagodzić jego skutki i zapobiec ich ponownemu wystąpieniu w przyszłości. Następnie przestudiujemy, do czego są klucze różnicować ból migrenowy i inne rodzaje częstych bólów głowy.
Jak wygląda ból migrenowy?
Pierwszą rzeczą, którą należy wyjaśnić, jest ból głowy Nie jest to choroba sama w sobie, ale jest kliniczną manifestacją określonego zaburzenia, takiego jak skurcze mięśni, gorączka lub depresja. A według Międzynarodowa klasyfikacja bólów głowy (ICHD) istnieje około 150 różnych rodzajów bólów głowy, w tym migreny. Jednak identyfikacja tego rodzaju bólu powinna być dość łatwa, biorąc pod uwagę sposób, w jaki się objawia:
Zacznijmy od tego, że migrena jest chorobą choroba kompleks, który dotyka prawie pięć milionów ludzi w Hiszpanii. Spośród nich wszystkich 1,5 miliona cierpi na nią przewlekle. W sumie migreny stanowią trzecią najczęstszą chorobą na świecie i pierwszą przyczyną niepełnosprawność u osób poniżej 50nas.
Aby rozróżnić ból spowodowany migreną, przyjrzymy siędo obszaru dotkniętego tym bólem. Bóle głowy spowodowane innymi schorzeniami zwykle występują po obu stronach głowy, podczas gdy migrenowe bóle głowy odczuwane są tylko po jednej stronie głowy. Podczas intensywnośćból migrenowy jest znacznie bardziej intensywny niż w przypadku innych schorzeń. Co więcej, ten pierwszy jest zwykle przedstawiany w formie kołatanie sercazamiast ciągłego, nie pulsującego bólu.
Często towarzyszą także migrenom mdłości jest od wrażliwość na światło i dźwięk. Niektórzy ludzie mogą nawet doświadczyć aury, czyli zaburzeń widzenia charakteryzujących się niewyraźnym widzeniem i sporadycznymi martwymi punktami. Jak widać ból i dyskomfort powodowany przez migrenę jest dość poważny. W rzeczywistości jest to normalne, że takie stają się wyłączanie. Dlatego też, jeśli odczuwasz ból podobny do opisanego powyżej, dobrze byłoby oddać się w ręce pracownika służby zdrowia, który doradzi Ci w zakresie możliwych metod leczenia paliatywnego (na migrenę nie ma leku) oraz w jaki sposób możliwy wyzwalacze, których powinieneś unikać
Jeśli chodzi o ten ostatni punkt, najczęstszymi wyzwalaczami są te związane z Siedzący tryb życiatakie jak nieregularny harmonogram snu, streslęki, nadwaga itp. Chociaż istnieją również pewne produkty spożywcze, takie jak mleko, czekolada, wino, ser dojrzewający, kofeina, żywność bogata w azotany lub żywność bogata w glutaminian. Wszystkie te nawyki mogą być wyzwalaczami. Dlatego główne zalecenia zawsze obejmują przestrzeganie a zbilansowana dieta i wolność od tej żywności, w tym spożywanie świeżej żywności, dla niektórych regularne harmonogramy snu siedem ty osiem godzin dziennie i regularnie ćwicz.
