اشتہارات

ویڈیو گیمز تفریحی، حوصلہ افزا، حوصلہ افزا اور دل لگی ہیں۔ تاہم، غلط استعمال ایک بڑی تکلیف بن سکتا ہے۔ ویڈیو گیم کی لت ایک طبی حقیقت ہے۔ درحقیقت، تازہ ترین سائنسی ثبوت اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں۔ آبادی کا تقریباً 3% اس قسم کے انحصار سے مشروط ہے۔ طرز عمل، ذاتی، خاندانی، سماجی، کام اور/یا تعلیمی میدان میں سنگین نتائج کے ساتھ۔

"ویڈیو گیم کے استعمال کا خطرہ دونوں جنسوں میں موجود ہے۔ اگرچہ روایتی طور پر اس کا تعلق مردانہ جنس سے رہا ہے، لیکن ہمیں لڑکیوں کی جانب سے سوالات بڑھتے جا رہے ہیں۔"، بیل وِٹج یونیورسٹی ہسپتال (HUB) میں پیتھولوجیکل گیمبلنگ اور رویے کی لت کے یونٹ کی سربراہ اور ایڈیبل کی محقق، کلینیکل سائیکالوجسٹ سوزانا جیمنیز کی وضاحت کرتی ہے۔

اشتہارات

یہ اعداد و شمار اس بات کا ثبوت ہیں۔ درمیانی اور طویل مدتی میں ذہنی صحت پر اثرات قید کے دوران ویڈیو گیمز کے مکروہ استعمال کے بارے میں"، جیسا کہ طبی ماہر نفسیات نے اشارہ کیا ہے۔ "جب تک مریض اور ان کے اہل خانہ یہ تسلیم نہیں کر لیتے کہ ویڈیو گیمز کا شوق دراصل ایک لت ہے، وہ معاون آلات اور سیلف ہیلپ ایسوسی ایشنز سے مشاورت نہیں کریں گے، جس میں مہینوں لگ سکتے ہیں"، وہ مزید کہتے ہیں۔

سب سے زیادہ نشہ آور

زیادہ تر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بڑے پیمانے پر آن لائن، رول پلےنگ اور ملٹی پلیئر ویڈیو گیمز - جنہیں MMORPGs کے نام سے جانا جاتا ہے - وہ ہیں جو ضرورت سے زیادہ استعمال کے مسائل پیدا کرتے ہیں۔

"صحیح تناظر میں اور صحت مند استعمال کے انداز کے ساتھ، ویڈیو گیمز تعلیمی ہو سکتے ہیں، کچھ مہارتوں اور صلاحیتوں کو بڑھا سکتے ہیں۔خود اعتمادی اور سماجی تعلقات کو بہتر بنائیں اور یہاں تک کہ زبانوں پر عمل کریں۔ لیکن، ایک ہی وقت میں، ہمیں غلط استعمال کے نتیجے میں پڑنے والے منفی اثرات کو پہچاننا اور روکنا چاہیے اور بحیثیت معاشرہ، ہمیں نئی ٹیکنالوجیز کے صحت مند استعمال کو فروغ دینے کے لیے مشترکہ طور پر ذمہ داری قبول کرنی چاہیے"، سوزانا جیمنیز کا اصرار ہے۔

اشتہارات

ان تمام وجوہات کی بناء پر، دیگر پیشہ ور افراد، جیسے اساتذہ اور بنیادی نگہداشت کے عملے کا تعاون ضروری ہے۔ دیگر انتباہی علامات کا جلد پتہ لگانا.

زبردستی جوئے اور ویڈیو گیمز کے درمیان عمدہ لکیر

کچھ ویڈیو گیمز آپ کو "لوٹ بکس" (لوٹ باکسز، ہسپانوی میں) خریدنے کی اجازت دیتے ہیں، جو کہ ورچوئل آئٹمز ہیں جو 'خریدنے' پر بے ترتیب انعامات پیدا کرتے ہیں، یا تو کھیل کے گھنٹوں کے ذریعے یا حقیقی رقم ادا کر کے۔ نفسیاتی نقطہ نظر سے،جوئے کی لت اور اس قسم کے ویڈیو گیمز کے درمیان مماثلتیں ہیں، کیونکہ یہ پیسے خرچ کرنے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ ایسی اشیاء پر جو درحقیقت خریدی نہیں گئی ہیں، بلکہ کمپیوٹر الگورتھم کی پیداوار ہیں،" بیل وِٹج ہسپتال کے پیتھولوجیکل جوئے کے ماہر کے مطابق۔

ان لوٹ بکسوں کی خریداری کی غیر یقینی صورتحال اور جوش مطلوبہ انعام کے حصول کی عادت کو دہرانا آسان بناتا ہے۔ جوئے کی طرح، انعام کی مثبت تقویت کا ایک وقفہ وقفہ اور متغیر پیٹرن ہوتا ہے (نامعلوم نتائج کے ساتھ) اور زیادہ سے زیادہ پیسہ خرچ کیا جاتا ہے جس کی تلافی کی کوشش کی جاتی ہے۔. کچھ مصنفین کا استدلال ہے کہ لوٹ بکس صحت مند ویڈیو گیم کے استعمال سے مسئلہ پر، یا یہاں تک کہ جوئے کی طرف منتقلی کی نمائندگی کر سکتے ہیں۔

ہمیں کن علامات پر توجہ دینی چاہیے؟

بیل وِٹج ہسپتال میں پیتھولوجیکل گیمبلنگ اینڈ بیہیویرل ایڈکشن یونٹ (بغیر مادہ) کی ٹیم کے مطابق، یہ انتباہی علامات ہیں:

  • انسان کی زندگی میں مطابقت۔
  • اس سرگرمی پر خود پر قابو پانا۔
  • روزانہ ویڈیو گیمز کھیلنے میں ضرورت سے زیادہ وقت گزارنا (مثلاً 4-5 گھنٹے)۔
  • کھیلنا بند کرنے پر چڑچڑاپن، اضطراب اور اداسی میں اضافہ۔
  • دیگر سماجی، اسکول/کام اور تفریحی سرگرمیوں کو ترک کرنا، نیز دیگر اہم پہلوؤں میں منفی نتائج۔
  • تمام منفی نتائج کے باوجود ویڈیو گیمز کے استعمال میں استقامت۔