صحت

ان اضافی پاؤنڈز کو کھونے کے لیے، متوازن، متنوع اور کم کیلوریز والی خوراک کا قیام ضروری ہے۔ اور ڈائیٹرز کے اہم خدشات میں سے ایک بھوک ہے۔ لیکن یہ رکاوٹ نہیں ہونی چاہئے، کیونکہ وہاں بے شمار ہیں…

  ہر سال سپین میں گردن توڑ بخار کے تقریباً 1,000 کیسز رپورٹ ہوتے ہیں، جن میں سے 10% بہت سنگین ہیں۔ یہ ایک بیماری ہے جس کی خصوصیات جھلیوں (میننجز) کی سوزش ہے جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو ڈھانپتی ہے اور…