PSN atinge 4,2 milhões de euros de lucro em 2021

Seguro Nacional de Saúde (PSN) obtido durante o exercício financeiro de 2021, após impostos, lucro de 1,8 milhões de euros, no final do ano passado, registando um crescimento de 200% face a 2020como já foi dito na Assembleia Geral das …

PSN inaugura seus novos escritórios em Zaragoza e Pamplona

A boa saúde económica do Grupo Nacional de Seguros de Saúde (PSN) também se faz sentir na rua. Prova disso é que esta semana inauguraram o seu novos escritórios nas cidades de Zaragoza e Pamplona. Em concreto, Pamplona acolheu ontem …

Seis dicas para melhorar sua autoestima e amor próprio

Amar a si mesmo é uma das tarefas mais difíceis para qualquer um. O amor-próprio, a auto-estima ou o auto-conhecimento não é algo que, infelizmente, se aprende na escola ou no instituto. E é por isso que, à medida que …

Como perder gordura corporal sem perder massa muscular

Qualquer atividade que realizamos ao longo do dia vai supor uma gasto calórico. Nosso corpo consome energia até para realizar ações tão passivas quanto dormir ou respirar. Cada pessoa consome uma quantidade específica de calorias dependendo do peso, sexo, altura …

É por isso que acordamos antes do alarme disparar

Embora ninguém se surpreenda, não só nós, nosso corpo também odeia alarmes e ele não quer ser arrastado para fora de um delicioso sonharquer chegar tranquilo e no seu próprio ritmo. Para evitá-lo, nosso corpo está tão bem treinado que …

Você pode ficar em uma perna por dez segundos?

A incapacidade de ficar em uma perna por 10 segundos entre os 50 e 60 anos está associada a quase o dobro do risco de morte por qualquer causa nos próximos dez anos. Isso fica claro em um estudo publicado …

Um ITV para o coração que detecta anomalias precocemente

Todos os anos, mais pessoas morrem de doenças cardiovasculares do que de qualquer outra causa no mundo. E, no entanto, a maioria dessas patologias pode ser prevenida agindo contra o uso de tabaco, dietas pouco saudáveis, sedentarismo ou uso nocivo …