দুর্দান্ত বৈজ্ঞানিক অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে, কিন্তু অত্যন্ত তথ্যবহুল উপায়ে, ডঃ মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল মার্টিনেজ-গঞ্জালেজ তার সর্বশেষ বই "সালমন, হরমোন এবং স্ক্রিন" (সম্পাদকীয় ...) তে এটিকে কালো এবং সাদা রঙে তুলে ধরেছেন।
এপ্রিল 2023
১০ মিনিটের ব্যায়াম যা এক মাসের মধ্যে আপনার পেটকে বিদায় জানাবে
গ্রীষ্ম আসার সাথে সাথে পোশাকগুলি পরিপাটি এবং মসৃণ হয়ে ওঠে। এর ফলে ওজন কমানো আমাদের ব্যায়ামের রুটিনের অন্যতম প্রধান লক্ষ্য হয়ে ওঠে, বিশেষ করে পেটের মেদ। না …