¿Alguna vez ha sentido ganas de dormir o se siente cansado después de una comida copiosa? Esta sensación de somnolencia se conoce como somnolencia posprandial y es una disminución de los niveles de energía de nuestro organismo después de ingerir una comida, especialmente cuando...
¿Qué hace que algunas personas pierdan peso más fácilmente que otras? ¿Qué hacemos mal a la hora de proponernos perder unos kilos para no sólo no conseguirlo sino aumentar nuestro peso corporal? Estas son las preguntas…
Con una gran visión científica, pero de forma muy divulgativa, el Dr. Miguel Ángel Martínez-González pone en blanco y negro en su último libro “Salmón, hormonas y pantallas” (Editorial Planeta) las amenazas actuales que acechan a los jóvenes. De acuerdo a tu…
Con la llegada del verano, la ropa se vuelve recortada y transparente. Esto hace que perder peso se haya convertido en uno de los principales objetivos de nuestra rutina de ejercicios, especialmente en lo que respecta a la grasa abdominal. No solo. Tener un vientre plano es un sueño...