Що потрібно їсти на вечерю тричі на тиждень, щоб схуднути без зусиль

Щоб схуднути, не потрібно голодувати, припиняти їсти шоколад або потрапляти на пастку деяких дієт. Іноді ми не зупиняємось на найосновнішому: ми повинні планувати та знати, що ми їмо, скільки ми їмо та, перш за все, коли. Часто…

У чому полягає догляд за новонародженою дитиною?

Народження дитини – це момент, сповнений щастя, але також і багатьох сумнівів, особливо коли ви повертаєтесь додому з новонародженим і не знаходитесь поруч із медичним працівником, щоб проконсультуватися. Тут ми відповідаємо на деякі...

«Найбільша помилка сьогодення — дарувати дітям смартфони»

Маючи чудове наукове бачення, але дуже інформативно, доктор Мігель Анхель Мартінес-Гонсалес у своїй останній книзі «Лосось, гормони та екрани» (Редакція Planeta) чорним по білому описує поточні загрози, які загрожують молодим людям. Згідно з вашим…

Нехай вибачаються перед Діасом Аюсо

Після того, як Ізабель Діас Аюсо ображала та називала все, після того, як справу про маску було порушено цього тижня, принаймні те, що лідери опозиції в Мадриді повинні зробити, це вибачитися та вибачитися…

Руїс Ескудеро, приклад хорошого порадника з охорони здоров’я

Будь-хто, хто мене знає, добре знає, що я не вихваляю чи аплодую на колінах лідерам охорони здоров’я. У своїй кар’єрі я розподілив двох порівну між міністрами, радниками та гендиректорами всіх партій. У цій колонці Альберто Нуньєс Фейхоо, …

Знизити хірургічні ризики завдяки використанню флуоресценції

Запаморочливий технологічний прогрес, який відбувся в усіх сферах людської діяльності за останнє десятиліття, також знайшов своє застосування в охороні здоров’я, де він означав великий якісний стрибок. Зокрема, це дозволило сьогоднішній хірургії бути...

Весняна алергія атакує понад вісім мільйонів іспанців

Цього вівторка, 21 березня, офіційно починається весна, кілька місяців, які є особливо делікатними для людей з алергією на пилок, оскільки в цей сезон відбувається запилення багатьох рослин. Більше того, посуха, забруднення та підвищення середньої температури в...

Три ознаки апокаліпсису здоров'я

Хоча існує багато інструментів для вимірювання реального стану здоров’я системи охорони здоров’я, є три, які користуються максимальною надійністю для встановлення діагнозу: списки очікування, затримка впровадження справді інноваційних ліків і цінність…

Ризик прихильності до лікування

Нове дослідження, проведене іспанськими лікарями та дослідниками, знову підкреслює, що поточні викиди вуглекислого газу (CO2) від інгаляторів pMDI, якими користується значна частина пацієнтів, які страждають на астму та обструктивну хворобу легень...