بچوں کے لیے بہترین سن اسکرین کیا ہیں؟ آپ کی جلد کو اچھی طرح سے بچانے کی وجوہات

اگرچہ کیلنڈر ہمیں بتاتا ہے کہ گرمیوں کی آمد میں ابھی کچھ دن باقی ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ تھرمامیٹر نے پہلے ہی واضح کر دیا ہے کہ گرمی یہاں رہنے کے لیے ہے۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ کوششوں کو دوگنا کیا جانا چاہیے، اس سے بھی زیادہ سال کے باقی عرصے کے دوران، کرنے کے لیے جلد کی حفاظت کریں سورج بادشاہ کا، خاص طور پر جب گھر میں چھوٹے بچوں کی بات آتی ہے، کیونکہ ان کی جلد زیادہ نازک اور سنبرن کے لیے حساس ہوتی ہے۔

بچوں کی جلد بالغوں کی جلد سے زیادہ حساس ہوتی ہے۔لہذا آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کی جلد کی قسم کے لیے موزوں پروڈکٹس کا استعمال کیا جائے اور زیادہ درجہ حرارت اور بیرونی سرگرمیوں کی آمد کے ساتھ، والدین کو خاص خیال رکھنا چاہیے اور سورج کی مناسب حفاظت کے بغیر طویل عرصے تک دھوپ میں رہنے سے گریز کرنا چاہیے"، الرٹ۔ Reme Navarro, فارماسسٹ، نیوٹریشنسٹ اور اتیڈا میں بزنس اسٹریٹجی کے ڈائریکٹر | میفرما۔

گھر کے چھوٹے بچوں کو روزانہ سن اسکرین لگانے کا اشارہ کوئی معمولی بات نہیں ہے، کیونکہ یہ ایک طریقہ ہے۔ درمیانی اور طویل مدتی میں اپنی جلد کی صحت کی حفاظت کریں۔. "ہم سمجھتے ہیں کہ ایک خاندان میں، عادت کی کمی کی وجہ سے، بچوں کے لیے سن اسکرین کا اطلاق بھول جا سکتا ہے، کیونکہ اس کا تعلق ساحل سمندر کی مصنوعات سے ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ بے شمار وجوہات کی بنا پر تمام بیرونی سرگرمیوں میں اتحادی ہونا چاہیے۔»، Navarro کی ضمانت دیتا ہے۔

یہ وجوہات بہت سے ہیں اور بہت قابل یقین ہیں۔ پہلا یہ کہ "Epidermis اور dermis دونوں کی نشوونما میں فرق ہے، کیونکہ یہ پیدائش کے وقت مکمل نہیں ہوتا ہے۔ یہ کہا جا سکتا ہے کہ جلد بعد از پیدائش کی پختگی اور موافقت کا عمل شروع کرتی ہے اور آہستہ آہستہ بالغ جلد سے ملتی جلتی ہو جاتی ہے"، فارماسسٹ بتاتے ہیں۔

سورج کی حد سے زیادہ نمائش لوگوں اور خاص طور پر بچوں کی صحت کے لیے بہت بڑا خطرہ ہے، اس لیے وہ اس سے بھی زیادہ خطرناک ہوتے ہیں۔ سن اسکرین بچوں کی جلد کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔ اس لیے ماہرین خاص طور پر بچوں کے لیے اعلیٰ حفاظتی عنصر کے ساتھ سن اسکرین کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں اور پانی سے مزاحم ہوتے ہیں، کیونکہ اس سے جلنے اور جلد کی دیگر چوٹوں کے امکانات کم ہوں گے، حالانکہ اس بات پر روشنی ڈالنا ضروری ہے کہ ایسی کوئی پروڈکٹ نہیں ہے جو مکمل طور پر اس سے محفوظ رکھتی ہو۔ سورج کی کرنوں. تاہم، یہ بھی مشورہ ہے کہ تین سال سے کم عمر کے بچوں کو براہ راست سورج کی روشنی کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔ اور، سن اسکرین کے علاوہ، وہ اپنی آنکھوں میں براہ راست سورج کی روشنی سے بچنے کے لیے اپنے آپ کو کپڑوں، ٹوپیوں اور یہاں تک کہ دھوپ کے چشموں سے بھی ڈھانپتے ہیں، اس کے علاوہ سال کے اس وقت کی گرمی سے نمٹنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پیتے ہیں۔

خطرناک نتائج

جب بچوں کی جلد کو مناسب طریقے سے محفوظ نہیں کیا جاتا ہے، تو دوپہر کو دوستوں کے ساتھ پارک میں گزارنا، فیملی پکنک منانا یا دوپہر کی سیر کرنا ایک خطرناک سرگرمی بن سکتی ہے، کیونکہ ان میں سے کوئی بھی آپشن اس کا سبب بن سکتا ہے۔ دھوپ سورج کے سامنے آنے والے علاقوں پر، جیسے گردن، بازو یا ٹانگیں۔

چڑچڑاپن جلتا ہے۔وہ پہلی نظر میں جتنے بے ضرر لگتے ہیں، طویل مدت میں یہ بہت خطرناک ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہ زخموں کی طرف سے خصوصیات ہیں جلد کی لالی، متاثرہ جگہ میں درد اور خارش اور یہاں تک کہ چھالے بھی جس کے نقصان کو موئسچرائزنگ لوشن یا ٹھنڈے گیلے کپڑوں سے کم کیا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، انتہائی سنگین صورتوں میں، سورج کی ضرورت سے زیادہ نمائش بخار، شدید سر درد، ہیٹ اسٹروک اور یہاں تک کہ سردی لگنے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔

درمیانی اور طویل مدتی میں، جلد پر زیادہ سورج کی نمائش قبل از وقت بڑھاپے کا باعث بنتی ہے اور خاص طور پر بچپن اور جوانی میں جلنے کی صورت میں، بعد کے سالوں میں کینسر (مہلک میلانوما) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ان کے لیے مخصوص

اگرچہ وہ پہلے سے ملتے جلتے دکھائی دے سکتے ہیں، سورج سے بچاؤ کی کریمیں خاص طور پر بچوں کے لیے بنائی گئی ہیں۔ وہ بالغوں کی طرح نہیں ہیں۔ درحقیقت، کئی خصوصیات ہیں جو انہیں منفرد بناتی ہیں: «ایک طرف، بچوں کے لیے سن اسکرین وہ شراب کے بغیر بنائے جاتے ہیں۔ دوسری طرف، ان کے پاس اے جسمانی فلٹرز کا زیادہ فیصد۔ اس کے علاوہ، وہ ترقی کرتے ہیں کوئی پرزرویٹوز، کوئی پرفیوم نہیں۔ وہ بھی رجحان رکھتے ہیں۔ زیادہ تیل ہوجو اس کی تقسیم کو آسان بناتا ہے"، ناوارو کا استدلال ہے۔

مزید برآں، دوسری ممکنہ خصوصیات بھی ہیں جو انہیں منفرد بناتی ہیں۔ مثال کے طور پر، "جوانی کے دوران، بہت سے بچوں کو سیبم ریگولیٹرز کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ جلد کے چھیدوں کو بند ہونے سے بچنے کے لیے نان کامیڈوجینک سن کریم استعمال کریں"، فارماسسٹ تجویز کرتا ہے۔

بعض اوقات بچوں کے لیے مثالی سن اسکرین تلاش کرنا ایک پیچیدہ کام ہوتا ہے۔ اس فیصلے میں عام طور پر کئی عوامل کو مدنظر رکھا جاتا ہے: "ایک طرف، یہ ان کے لیے خوشگوار ہونا چاہیے اور مناسب طور پر ان کی جلد کی حفاظت کرنی چاہیے"، ناوارو کو مشورہ دیتے ہیں، جو اس فیصلے کے لیے پرعزم ہیں۔ ان مصنوعات کو ہمیشہ دواسازی کی سفارشات کے تحت خریدیں۔

چھوٹے بچوں پر کریم کیسے لگائیں۔

► اپنے آپ کو سورج کے سامنے آنے سے 30 منٹ پہلے سن اسکرین لگائیں اور جسم کے تمام حصوں، تنے سے لے کر سر اور ہاتھ پاؤں سمیت جسم کے تمام حصوں پر دھوپ سے تحفظ کے اعلی عنصر کے ساتھ آزادانہ طور پر سن اسکرین لگائیں۔

► 20 منٹ سے زیادہ چلنے والے ہر شاور کے بعد سن اسکرین کا دوبارہ استعمال کریں، چاہے استعمال شدہ مصنوعات پانی سے بچنے والی ہوں۔

►ہر دو گھنٹے بعد سن اسکرین دوبارہ لگائیں۔

► جہاں تک ممکن ہو بچوں کے لیے مخصوص اور پانی سے بچنے والی مصنوعات کا استعمال کریں۔

► ہر سال اپنی سن اسکرینوں کی تجدید کریں، کیونکہ پچھلی گرمیوں سے ذخیرہ شدہ مصنوعات خراب ہو سکتی ہیں اور اپنی حفاظتی صلاحیت کھو سکتی ہیں۔

►اگر دن ابر آلود ہو تو بھی آپ کو سن اسکرین کا استعمال کرنا چاہیے، کیونکہ تابکاری بادلوں کے ذریعے اس پر اثر انداز ہوتی ہے۔

دی میفارما از اتیڈا شوکیس

►La Roche Posay Anthelios Dermo Pediatrics with SPF50+ خاص طور پر چھ ماہ کے بعد کے بچوں کی نازک یا atopic-prone جلد کے لیے موزوں ہے۔ چہرے اور باقی جسم کے لیے بہترین۔ آپ کا نیا فارمولا ہے۔ شی مکھن کے ساتھ افزودہ جلد کی رکاوٹ کو ہائیڈریٹ کرنے، سکون بخشنے اور مضبوط کرنے کے لیے قدرتی اصل کا۔ اس کی ساخت مخملی، نرم اور آرام دہ اور hypoallergenic ہے۔

►Avène بچوں کا سورج کا دودھ واٹر پروف ہے اور اسے خاص طور پر حساس جلد کے لیے بنایا گیا ہے۔ اس میں ایک سیال، پوشیدہ اور غیر چکنائی والی ساخت ہے جو آسانی سے استعمال کی اجازت دیتی ہے اور کوئی نشان نہیں چھوڑتی ہے۔ یہ شمسی تابکاری (لمبی اور مختصر UVB-UVA) کے خلاف انتہائی موثر ہے اور چہرے اور جسم کے لیے موزوں ہے۔ ایوین تھرمل پانی کے ساتھ اس کی تشکیل کی بدولت جلد کو سکون بخشتا ہے۔

►Isdin Pediatrics Sunscreen Gel Cream SPF50+ چھ ماہ کے بچوں اور بچوں کے لیے ایک خوشگوار جیل کریم کی ساخت کی بدولت مثالی ہے، جو جیل کی تازگی اور کریم کی ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے۔ اس کا اطلاق اور جذب کرنا آسان ہے۔ یہ حیاتیاتی فلٹرز کے ساتھ بنایا گیا ہے، جیسے کہ وٹامن ای اور ڈیکسپینتھینول، جو جلد کے دفاع کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کا بایوڈیگریڈیبل فارمولا پانی اور رگڑ کے خلاف انتہائی مزاحم ہے۔

► Tropicania برانڈ کی یہ پیڈیاٹرک سن اسکرین پورے خاندان کے استعمال کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے، لیکن یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں کی جلد پر موثر ہے۔ اس میں سورج سے تحفظ کا ایک اعلی عنصر ہے، SPF50+ اور اس کا فارمولہ مفت ریڈیکلز سے بچانے میں مدد کرتا ہے، جو کہ زبردست ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے۔ اس کا اطلاق بہت آسان اور پانی سے مزاحم ہے، جس میں ہلکی اور جلدی سے جذب ہونے والی ساخت ہے۔