Você já sentiu vontade de dormir ou cansaço após uma refeição pesada? Essa sensação de sonolência é conhecida como sonolência pós-prandial e é uma diminuição dos níveis de energia do nosso corpo depois de ter feito uma refeição, especialmente quando …
O que faz algumas pessoas perderem peso mais facilmente do que outras? O que fazemos de errado quando se trata de propor perder alguns quilos para não apenas não alcançá-lo, mas também aumentar nosso peso corporal? Estas são as perguntas …
Com uma grande visão científica, mas de uma forma muito informativa, o Dr. Miguel Ángel Martínez-González coloca preto no branco em o seu último livro “Salmão, hormonas e ecrãs” (Editorial Planeta) as ameaças atuais que ameaçam os jovens. Segundo sua …
Wenn der Sommer naht, ist die Kleidung schmal geschnitten und transparent. Das bedeutet, dass das Abnehmen zu einem der Hauptziele unserer Trainingsroutine geworden ist, insbesondere wenn es um Bauchfett geht. Sie sind nicht allein. Ein flacher Bauch ist ein Traum...