Çocuklar kafeinsiz kahve içebilir mi?

Kahve dünyası büyüleyicidir. İçinde bir arada var olurlar farklı çeşitler, farklı “menşe tanımları” ve farklı açıklamalar. Hafifletmek için "tasarlanmış" bir kahve türü vardır kafein tüketiminin olumsuz etkileri sebep olabilir. Elbette, birçok kez bu uyarıcı etki İşte kahve içme fikrini daha da cazip kılan şey bu. Ancak, temelde bu seçenek oluşturuldu alternatif bir yol dumanı tüten bir fincan kahvenin tadını çıkarmaya devam edebilmek, ancak kafein etkisi olmadan.

Çocuklar için tehlikeli midir?

Daha önce açıkladığımız gibi, kafeinsiz kahve, Kafein içeriği uzaklaştırılmış kahve. Bunu başarmak için kavurma işleminden önce, az veya çok etkili olabilen farklı ekstraksiyon yöntemleri kullanılır. Gerçekte, bu tekniklerin hiçbiri 100% etkili değildir, bu nedenle genellikle bazı izler vardır kafein.

Şimdi, bu kafein kalıntıları önemli olmaktan çok uzak. Biz onların arasında varsaydıkları şeyden bahsediyoruz 3 ve 4 miligram fincan başına… 70 ila 140 miligram arasında önemli bir fark her fincan normal kahvede bulunan kafein (elbette çeşidine bağlı olarak). Bu sayılar elimizdeyken, bu küçük miktardaki kafein miktarının işe yarayıp yaramayacağını sormakta fayda var. çocuklara zararlıdır.

Şunu söyleyerek başlayalım ki, bugüne kadar hiçbir şey olmadı. kanıt yok Bu da, bu küçük miktarlardaki kafein tüketiminin çocuklara zararlı olduğu gerçeğine işaret ediyor. sekiz yıldan fazla. Araştırmacıların en büyük korkuları hiperaktivite, sinirlilik veya -hatta- kalp hastalığı. Bununla birlikte, bunun bir içecek olmadığı açıklığa kavuşturulmalıdır. önemli besin değeri.

Ayrıca çocukların damak zevki genellikle bu tür yiyeceklerle uyumlu değildir. acı kahve tonları. Aslında bu, bir çocuğun kafeinsiz kahve tüketmesinden kaynaklanan en büyük sorun olurdu, çünkü çocuğun bunu denemesi en normal şeydir. bu acıyı telafi etmek fazla şeker veya bal ile. Başka bir deyişle, sadece besin değeri düşük bir sıvı olmayacak, aynı zamanda Bu kalorik etkinizi kat kat artıracaktır.

Uzmanlar ayrıca, öncelikle kahvenin bir alışkanlık haline getirilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor. süt yerine geçen madde Çocukların beslenmesinde, gelişimleri için çok gerekli olan kalsiyum ve proteinin önemli bir kısmını sağlayan bir element olması nedeniyle önemlidir. İkincisi, başka içecekler de var ve şekerli içecekler içeren kafein (ve diğer uyarıcılar) ve ebeveynlerin onlara kahve için olduğu kadar hazırlıklı olmadıkları anlaşılıyor... ve yine de onlar da onlar kadar hazır olabilirler daha zararlı yani.