O louro é uma planta perene que podemos encontrar naturalmente em todas as países mediterrâneos. E é um dos sabores mais presentes na gastronomia espanhola. É utilizado para aromatizar molhos, ensopados, sopas e outros tipos de receitas. E quando a usamos, sempre consegue adquirir um papel de protagonista. Porém, o que raramente se fala é que além de delicioso, é um dos produtos que mais pode nos ajudar na hora de cuide da nossa saúde. E embora tenha sido usado por séculos como um remédio natural para inúmeras doenças, a ciência moderna está apenas começando a entender todos os propriedades benéficas do louro.
Os muitos usos das folhas de louro
A primeira coisa que se destaca quando estamos na presença de uma folha de louro é a cheiro fantástico que emite O aroma forte e agradável do louro pode ser usado para livrar-se dos maus odores de qualquer espaço, principalmente da geladeira; Eles contêm odores especialmente fortes, porque vêm de comida estragada que está parada há algum tempo. Mesmo quando tomamos todas as precauções e somos cuidadosos, podemos ser descuidados e sofrer esses maus cheiros por semanas. Nesta situação, nós apenas temos que deixar um pouco de bicarbonato e folha de louro na geladeira por alguns dias para consertá-lo.
Já falamos sobre como podemos incluir algumas dessas folhas em nossas receitas, para que o cheiro e o sabor do louro imprimam sua marca em nossa comida. Ao fazer isso, também estaremos nos beneficiando de muitas de suas propriedades, como sua efeito digestivo. As folhas desta planta contêm uma série de compostos que ajudam a estimular a secreção gástrica, o que melhora a digestão e Evite acidez e gases.
Він eugenol -abundante em louro- também ajuda a realizar o funções antioxidantes, prevenindo assim o envelhecimento precoce e uma série de doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares. O louro também fortalece o sistema imunológico, ajuda a reduzir inflamações no organismo e, segundo diversas investigações, o louro pode nos ajudar combater a diabetes tipo 2porque pode reduzir de forma eficiente os níveis de glicose em nosso corpo.
Laurel também pode ser muito útil. quando estamos resfriados. Nesta situação, podemos preparar um infusão com suas folhas, colocando-as em água fervente por alguns minutos, depois coando e bebendo o líquido quente. A planta contém uma série de compostos expectorantes e antiinflamatórios, que ajudam a desobstruir as vias aéreas e reduzir sintomas como congestão ou fadiga.
Há quem aposte nos louros… até do campo da cosméticos. Aparentemente, pode ser usado para fazer xampus e loções, pois as vitaminas e ácidos graxos presentes em suas folhas melhoram saúde da pele e cabelo. É especialmente eficaz no combate ao ressecamento e coceira do couro cabeludo.
Em caso de dores musculares e nas articulações, também pode ser fazer um óleo essencial que podemos usar para afetar a área dolorida em questão. O que ajudará a refrescar e acalmar a região. Como você pode ver, o louro é uma planta Muito versátil e pode nos ajudar em muitas situações mais ou menos cotidianas.
Já faz algum tempo que também virou moda colocar algumas folhas de louro debaixo do travesseiro. E, embora seja verdade que não tem apoio médico, muitos afirmam que podemos beneficiar de todas as vantagens acima mencionadas e, além disso, ajudar Adormecer. Se quiser experimentar, pode sempre colocar dois ou três lençóis debaixo da almofada. Você nem precisa dormir com eles, apenas com removê-los antes de ir para a cama Será o suficiente.
