Em 2018, foi publicado um estudo que estimava que cerca de 15% da população mundial Você pode sofrer de algum tipo de fobia, que é um subtipo dentro dos transtornos de ansiedade que se caracteriza por um medo irracional e extremamente intenso de algo que representa pouco ou nenhum perigo para a pessoa afetada.
Normalmente, essas fobias se manifestam com a sensação de um medo paralisante, freqüentemente sustentado por pensamentos catastróficos. Embora, dependendo da gravidade da alteração, até mesmo sintomas físicos possam aparecer, como náuseas, elevação da pressão arterial, taquicardia, boca seca, tremores, dor de cabeça ou transpiração excessiva. Por todas as razões mencionadas acima, as fobias não podem ser consideradas um transtorno de ansiedade menor… ou algo frívolo ou bizarro. Em vez disso, devem ser considerados distúrbios graves que requerem ser abordado com cuidado.
Há alguns fobias que são realmente estranhas, como a xantofobia, que é o medo da cor amarela; metrofobia, que é o medo da poesia, ou hexakosioihexekontahexafobia, que é o medo do número 666. São as chamadas fobias específicas e afetam uma parte muito pequena da população mundial. A verdade é que, a partir 15% das pessoas que sofrem desse distúrbio psicológico em algum grau, a grande maioria sofre de alguns dos as 7 fobias mais comuns, ou seja, zoofobia, hematofobia, acrofobia, claustrofobia, astrofobia e hipocondria. Hoje vamos nos concentrar no caso da hematofobia:
[[H2:El miedo a la sangre… uno de los miedos más comunes]]
Como já explicamos anteriormente, essa fobia é um dos mais comuns. De fato, estima-se que até 4% da população Você pode sofrer dessa fobia em maior ou menor grau, sendo muito mais prevalente em mulheres do que em homens. Basicamente, a hematofobia consiste em um medo extremo de sangueas agulhas e as feridas abertas.
Algo que acontece no caso particular da hematofobia, e que acontece de maneira oposta no restante das fobias, é que nos afetados pela hemofobia a frequência cardíaca não só não aumenta, mas diminui. Ele queda repentina da pressão arterial a quantidade de sangue que chega ao cérebro diminui, o que por sua vez causa tontura. Em muitos casos, a frequência cardíaca das pessoas afetadas pela hemofobia diminui tanto… Pode levar -até- ao desmaio. É um fenômeno para o qual ainda não existe uma explicação definitiva e absolutamente aceita.
Outra diferença que a hematofobia também apresenta em relação a outras fobias é que, quando as pessoas que sofrem dela estão na presença desse estímulo, elas experimentam um súbito diminuição da atividade cerebralou seja, param de pensar… em vez de se deixarem levar por uma infinidade de pensamentos alarmistas, que é o que acontece no caso das demais fobias.
Existe uma cura?
Ele origem dessas fobias Ainda é um assunto muito debatido… e diferentes correntes da psicologia têm diferentes teorias sobre isso: a corrente cognitivo-comportamental defende que as fobias se originam de recompensas e punições durante a infância. As correntes biológicas -por outro lado- sustentam que a gênese desses medos irracionais se encontra nas predisposições genéticas herdadas de nossos pais; e as teorias integrativas -que são as mais aceitas- entendem as fobias como uma fenômeno multifatorial. Ou seja, originam-se de uma mistura de fatores biológicos, ambientais, sociais e psicológicos.
Mas seja qual for a sua origem, a realidade é que existem muitas pessoas afetadas por esses medos irracionais. E isso pode levá-los a viver uma vida cheia de limites auto-impostos, desde que não tenham que se expor aos estímulos que causam pânico. Dependendo das particularidades do caso… e dependendo de como ele se manifesta em cada pessoa, as recomendações de um profissional qualificado Eles podem ser radicalmente diferentes.
Embora, em geral, possamos dizer que para tratar essa classe de fobias, uma das opções mais aceitas é a terapia cognitiva comportamental; que visa adaptar os esquemas mentais do paciente, para descartar os pensamentos catastróficos que causam o estímulo que dá origem à fobia. Uma vez que a pessoa afetada seja capaz de lidar com esse estímulo (neste caso, objetos grandes) colocando em prática os novos recursos que aprendeu, o resposta de voo ele vai desaparecer.
Outro método que também costuma ser recomendado neste tipo de caso é a terapia de exposição controlada. Graças a esse procedimento, os medos do paciente se dissipam gradualmente à medida que as sessões avançam. Isso é conhecido como dessensibilização sistemática. Em alguns casos graves, pode ser necessário uso de ansiolíticos para acalmar os sintomas físicos de ansiedade, como taquicardia ou tremores. Para que o paciente possa lidar melhor com a terapia.
Em resumo, a hematofobia pode afetar significativamente a vida das pessoas que a sofrem. Mas existem alguns tratamentos que provaram ser eficazes para ajudar a superar esse medo. É importante observar que procurar ajuda profissional é fundamental para alcançar uma recuperação bem-sucedida. Portanto, se você sofre de hematofobia ou conhece alguém que sofre, não hesite em consulte um psicólogo especializada em fobias para receber o tratamento adequado e melhorar sua qualidade de vida. Não permita que o medo do sangue o impeça de aproveitar o seu dia a dia.
