o melhor tratamento vai sempre para o melhor diagnóstico. Portanto é preciso identificar qual é a origem da dor que sentimos, para que possamos aplicar o tratamento necessário para atenuar os seus efeitos e evitar que volte a acontecer no futuro. A seguir, estudaremos quais são as chaves para diferenciar dor de enxaqueca e de outros tipos de dores de cabeça comuns.
Como é a dor da enxaqueca?
A primeira coisa que deve ser esclarecida é que a dor de cabeça Não é uma doença em si, mas é a manifestação clínica de um distúrbio específico, como contração muscular, febre ou depressão. E de acordo com o Classificação Internacional de Cefaleias (ICHD, em inglês) existem cerca de 150 tipos diferentes de dores de cabeça, entre as quais a enxaqueca. No entanto, identificar este tipo de dor deve ser bastante fácil, dada a forma como se apresenta:
Comecemos por dizer que a enxaqueca é uma doença complexo que afeta pouco menos de cinco milhões de pessoas na Espanha. E de todos eles, 1,5 milhão sofrem com isso cronicamente. No total, as enxaquecas representam terceira doença mais prevalente no mundo e a primeira causa de incapacidade em adultos com menos de 50 anosnós.
Para distinguir a dor causada por uma enxaqueca, o que faremos é olhar para opara a área afetada por esta dor. As dores de cabeça causadas por outras condições tendem a ocorrer em ambos os lados da cabeça, enquanto as dores de cabeça da enxaqueca são sentidas apenas em um lado da cabeça. Enquanto à intensidade, a dor da enxaqueca é muito mais intensa do que a de outros distúrbios. Além disso, o primeiro é geralmente apresentado na forma de palpitaçõesem vez de uma dor de intensidade constante e não latejante.
As enxaquecas também são frequentemente acompanhadas por náusea e de sensibilidade à luz e ao som. Algumas pessoas podem até sentir auras, que são distúrbios visuais caracterizados por visão turva e pontos cegos intermitentes. Como você pode ver, a dor e o desconforto causados pelas enxaquecas são bastante graves. Na verdade, é normal que eles se tornem desabilitando. Portanto, se você está sentindo dores como as que descrevemos acima, seria bom se colocar nas mãos de um profissional de saúde, que poderá orientá-lo sobre possíveis tratamentos paliativos (não há cura para enxaquecas) e sobre a possível gatilhos que você deve evitar
Em relação a este último ponto, os gatilhos mais comuns são aqueles relacionados a um estilo de vida sedentáriocomo horários irregulares de sono, estresse, ansiedade, excesso de peso, etc. Embora também existam alguns alimentos, como leite, chocolate, vinho, queijo curado, cafeína, alimentos ricos em nitratos ou alimentos ricos em glutamato. Todos esses hábitos podem ser gatilhos. Por isso, as principais recomendações envolvem sempre seguir uma dieta balanceada e liberdade desses alimentos, incluindo comer alimentos frescos, horários regulares de sono por alguns sete você oito horas diárias e exercite-se regularmente.
