Repetiu ad nauseam a recomendação dos profissionais de saúde que você tem que tomar pelo menos cinco porções de frutas, legumes e verduras por dia permeou a sociedade. Não é de estranhar, pois esta prática saudável torna-se um bom “seguro …
Alimentos que aumentam o risco de ansiedade e depressão
A batata é um ingrediente acessível e amplamente disponível em qualquer mercado espanhol. Fritos são um bom acompanhamento para carne, um ovo frito ou peixe. No entanto, cozinhados desta forma tornam-se num alimento gorduroso cujo consumo devemos evitar. E é …
sintomas e como se espalha
Com a chegada de primavera e aumento das temperaturas (O calor de março foi um recorde histórico) A frequência com que algumas doenças aparecem na Espanha está aumentando perigosamente em relação aos anos anteriores. É o caso das alergias sazonais, …
É por isso que os humanos gostam de álcool, segundo a ciência
O humanos já bebiam álcool na Idade Média, quando era consumido no café da manhã, almoço e jantar. Alguns estudiosos apontam para uma explicação mais lógica do que lúdica: o estado da água é tão insalubre que beber cerveja pode …
O estresse acelera a idade biológica, mas o processo é reversível
Todos nós sabemos a diferença entre Idade cronologica (aquela que marca o momento em que você nasceu) e a biológico (o estado geral do seu corpo comparado ao estado médio dos indivíduos dentro de uma população em uma determinada idade). …
Como diferenciar uma dor de cabeça de uma enxaqueca?
o melhor tratamento vai sempre para o melhor diagnóstico. Portanto é preciso identificar qual é a origem da dor que sentimos, para que possamos aplicar o tratamento necessário para atenuar os seus efeitos e evitar que volte a acontecer no …
Cuidadoso! Se você não armazenar o arroz adequadamente, poderá se expor a uma intoxicação alimentar.
Não é comum, mas pode acontecer que o arroz cozido se tornar um fonte de envenenamento. O culpado é uma bactéria produtora de esporos chamada bacilo cereusque está presente em quase todas as variedades de arroz, assim como nas massas, …
Mais perto de garantir o rastreio do VIH na urgência
A Sociedade Espanhola de Medicina de Emergência e Emergência (Semes) e a Gilead Sciences reforçaram seu compromisso na luta contra a infecção oculta pelo HIV ao assinar o segundo acordo de colaboração da Rede HIV de Hospitais Deja Tu Huella. …
O pouco conhecido “superalimento” que Harvard recomenda comer no jantar para melhorar sua saúde
Todo nutricionista ou pessoa que busca manter uma vida saudável sempre aconselha uma alimentação balanceada para cuidar do nosso corpo e fornecer a ele os nutrientes ou vitaminas necessários para uma saúde plena. Ajustar a ingestão calórica, moderar o consumo …
Luis Manuel Entrenas, chefe do serviço de Pneumologia do Hospital Quirónsalud Córdoba,: “A rinite não tratada é um fator de risco para o não controle da asma”
1. Quais são os sintomas da rinite alérgica? São manifestações locais: coceira nasal, coriza (muco líquido), espirros… Além disso, costuma ocorrer desconforto ocular, como coceira e vermelhidão. Os sintomas variam ao longo do dia e ocorrem normalmente nos momentos de …