پیمائش اور تشخیص، فیصلہ سازی کی کلید

یہ سماجی ثبوت ہے، بلکہ سائنسی بھی، کہ فیصلے کرنے کے لیے ہمیشہ پیمائش اور جانچ ضروری ہوتی ہے۔ بدلے میں، پیمائش کرنے اور نتائج اخذ کرنے کے قابل ہونے کے لیے، ان سروے کی توثیق کرنا ضروری ہے جن کے نتائج وفاداری کے ساتھ ان کی پیمائش کی نمائندگی کرتے ہیں۔ یہ سب…

گرمیوں سے لطف اندوز ہونے کے لیے صحت مند نکات

موسم گرما سال کا ایک ایسا وقت ہوتا ہے جو آپ کو باہر زیادہ وقت گزارنے، کھیل کھیلنے، ساحل سمندر یا پول پر جانے اور، بنیادی طور پر، دوستوں اور کنبہ کے ساتھ فارغ وقت سے لطف اندوز ہونے کی دعوت دیتا ہے۔ اس کے علاوہ اعلیٰ…

ہمارا ایسا روشن مستقبل کبھی نہیں تھا۔

TU SALUD 20 سال، ایک کامیاب کیریئر کی دو دہائیوں کا جشن منا رہا ہے کہ ہم میں سے کچھ، مراعات یافتہ لوگ، قریب سے تجربہ کرنے کے لیے کافی خوش قسمت تھے۔ متعلقہ مبارکبادوں اور نیک تمناؤں کے علاوہ، یہ سالگرہ ایک منفرد موقع ہے…

بہتر مستقبل کے لیے 30 سال سے زیادہ کا تعاون

مرک سالڈ فاؤنڈیشن تحقیق، علم کی ترسیل، صحت کے دفاع اور بائیو ایتھکس کی حمایت کے میدان میں مختلف سرگرمیوں اور اقدامات میں اپنی تخلیق کے بعد سے سرگرم عمل ہے۔ 1991 سے، لوگوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ہمارا عزم…

یہ پہلے ہی معلوم ہے کہ آپ کو "بڑھاپے" سے بچنے کے لیے دن میں کتنے سیب کھانے پڑتے ہیں

انگریزی میں، ایک کہاوت ہے کہ "ایک سیب ایک دن ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے" اور اس کا کیا مطلب ہے "ایک سیب روزانہ ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے"۔ اب، امریکن جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی نئی تحقیق ثابت کر سکتی ہے کہ...

بارش کے دنوں میں کپڑے خشک کرنے کی چادر کی چال

سردی اور بارش کچھ روزمرہ کے کاموں کے دشمن ہیں، جیسے کپڑے کو واشنگ مشین سے نکالنے کے بعد خشک کرنا۔ ایک آپشن، ڈرائر کے علاوہ، کرسیوں یا دروازوں پر کپڑے لٹکانا ہے، لیکن گھر ختم ہو جاتا ہے...