Estes são os peixes mais seguros devido aos seus baixos níveis de mercúrio

Publicidade

O Conselho Superior de Investigação Científica divulgou um estudo realizado por uma equipa do Instituto de Diagnóstico Ambiental e Estudos da Água (IDAEA) que revela quais são os peixes mais seguros devido aos seus baixos teores de mercúrio.

Publicidade

Na pesquisa, Foram analisadas 58 espécies de peixes e mariscos para consumo humano que são vendidos nos mercados Espanha, Itália e França. Especificamente, foram estudados mais de 1.300 espécimes que estavam à venda em Menorca, Maiorca, Ibiza, Alicante, Ametlla de Mar, L’Ampolla, Gênova, Civitavecchia, Alghero e Marselha.

Publicidade

De todas as amostras analisadas, os espécimes de 13 espécies apresentaram concentrações de mercúrio abaixo das recomendadas como seguro pela União Europeia. Entre eles estão os sardinha, anchova, dourada, dourada e lula. Outras das espécies mais seguras para consumo humano são: verdinho, caramelo, galão, salmonete, serrano, corvallo, salpa e golfinho.

O mercúrio é um elemento tóxico que danifica os rins, os pulmões e os sistemas cardiovascular e nervosoespecialmente mulheres grávidas e menores. Devido às suas propriedades físico-químicas, o mercúrio pode ser transportado por longas distâncias e depositado em ecossistemas aquáticos, onde é absorvido por peixes e outros organismos. A maior parte do mercúrio ingerido pela população humana provém justamente do consumo de peixes e mariscos.

A presença de mercúrio nesses animais se deve à liberação desse metal no meio ambiente, que acaba contaminando as águas e se concentra nos peixes. Outros efeitos tóxicos que produzem em humanos afetam os sistemas digestivo e imunológico, assim como a pele e os olhos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Publicidade

As espécies às quais devemos prestar mais atenção devido ao seu elevado teor de mercúrio são o espadarte/imperador, o atum rabilho (Thunnus thynnus), tubarão, cação, mako, cação espinhoso, cação, tubarão azul e lúcio. A Aesan explica que a quantidade de mercúrio no peixe está relacionada à sua posição dentro da cadeia trófica, então peixes predadores, grandes e longevos têm as maiores concentrações.

A EFSA atualizou a ingestão semanal tolerável (IST ou TWI) para metilmercúrio, definindo-a em 1,3 µg/kg de peso corporal e 4 µg/kg de peso corporal para mercúrio inorgânico.

Você pode gostar...

Artigos populares...