Durante o meses de verãopoucas coisas são mais persistentes e mais chato do que o atrito nas coxas causado pelo suor e pela umidade. É um problema que afeta tanto corredores que gostam de aproveitar o bom tempocomo às mulheres que estão acostumadas a usar saias e vestidos de verão nesta época do ano. Esses atritos podem parecer inevitáveis. Mas na realidade, há várias coisas que podemos fazer tanto para preveni-los quanto para aliviar seus efeitos:
Creme hidratante
A primeira coisa que devemos fazer para evitar o atrito é ir atrás de sua causa primeira, isto é, suor. E para isso, o que devemos fazer é mantenha sempre a pele limpa. Também é aconselhável aplicar com frequência produtos hidratantes específicos para evitar irritações na parte interna das coxas. direto do chuveiropara tornar o couro mais resistente ao atrito nessas áreas.
A vaselina também é muito útil para isto. É um produto hidrofóbico, ou seja, não se dissolve com a umidade. Isso o torna perfeito para reparar a pele danificada pelo suor. Há alguns tipos de vaselinas que podem não ser recomendados, como aqueles que incluem perfumes e outros produtos químicos desnecessários. E você deve sempre evitar o uso de sabonetes agressivos ou esfrega na zona.
creme de bebê
O produtos específicos para bebês Eles também podem ser usados para muitas outras coisas… e uma delas é fricção. Esses cremes são um pouco mais grosso do que o resto que podemos encontrar no mercado. E seu efeito é mais permanente, pois foram desenvolvidos para evitar atritos com a fralda do bebê. É um excelente remédio que também devemos tentar.
Desodorante:
O desodorantes roll-on que incluem talco são a melhor opção para nos ajudar a acabar com as assaduras nas coxas, pois protegem a pele da transpiração e ajudam a manter a zona seca. Embora existam outras opções também, como desodorantes naturais de pedra de alumeo que pode fazer com que as chances de atrito pareçam despencar.
Babosa:
Esta planta é uma remédio médico para quase todas as condições leves da pele. E, claro, também é para combater o atrito. Ajuda a hidratar a pele enquanto cura possíveis irritações que possam aparecer. Além disso também vai aliviar o desconforto que ocorre após uma lesão mais ou menos grave.
bandas anti-fricção
Se depois de ter tentado todas as opções acima, você não conseguiu nenhum deles para eliminar completamente a irritação, pode ser interessante que você adquira faixas antifricção, que são projetadas especificamente para evitar o contato entre as coxas ou com as calças. Também eles são conhecidos como bandettes e podem ser encontrados em diversos formatos, cores e materiais.
