Quando medimos a pressão arterial, estamos observando a “força” que o sangue exerce sobre a parede da artéria e a reação dessa artéria à referida pressão em milímetros de mercúrio (mmHg).
1. Quais valores mostra um monitor de pressão arterial? O que é visto na tela?
A pressão arterial sistólica (PAS) é a pressão exercida pelo sangue quando o coração bate para bombeá-lo. É o valor mais alto e em adultos deve estar em torno de 120 mmHg. Por sua vez, a pressão diastólica (TAD) mede a pressão arterial quando o coração descansa entre uma batida e outra (representa a resistência oferecida pelos vasos à passagem do sangue). É o valor mais baixo e os adultos devem tê-lo em torno de 70 mmHg.
2. O que deve ser levado em consideração ao medir a pressão arterial em casa?
Muitos são os fatores que podem influenciar a correta aferição da pressão arterial, afetando ou modificando os resultados. Por isso, devem ser seguidas as seguintes recomendações: deve ser tomado em ambiente calmo e com boa temperatura; com um descanso prévio de cerca de cinco minutos antes e sem falar ou se mover durante a medição. Além disso, é necessário evitar fazê-lo após as refeições ou após ingerir chá, café, álcool ou fumar. Como o local do corpo onde costuma ser levado é nas extremidades superiores, pode ser feito em qualquer um dos braços (evitando pegar em um que possa ser acometido por alguma outra patologia). Deve ser medido sempre no mesmo braço e, se a pessoa for hipertensa, será sempre medido naquele que tiver os valores mais altos (e que costuma ser o braço dominante).
3. O aparelho escolhido para medi-lo deve atender a algum tipo de requisito?
Podemos encontrar vários tipos de monitores de pressão arterial no mercado de pulso ou braço. Recomendamos, se possível, o uso deste último. O importante não é a marca, mas sim a garantia de que são aparelhos confiáveis, que são revisados e balanceados.
4. Quais valores estão dentro da faixa correta e quais não estão? Em que casos deve ser consultado um enfermeiro ou outro profissional de saúde?
Para considerar qual é a sua tensão habitual, uma única medição não é suficiente, mas você deve fazê-la por três dias e anotar os valores para depois fazer a média. Em referência aos valores normais, recomenda-se que a PAS fique abaixo de 120 mmHg, e os valores de TAD abaixo de 80 mmHg. Mas você deve sempre seguir as faixas de parâmetros de pressão arterial indicadas pelos profissionais de saúde. Em geral, se a pressão arterial estiver recorrentemente acima de 140/80 mmHg, você deve ir ao centro de saúde para ser avaliado e iniciar o estudo de possível hipertensão arterial, se necessário.
5. Quais são os sinais de alerta?
Preste atenção especial à sua pressão arterial se tiver uma forte dor de cabeça, sentir-se tonto, atordoado, tiver números acima de 140/80 mmHg regularmente ou estiver tonto. É importante que consulte o seu enfermeiro ou profissional de saúde se sentir algum destes sinais ou sintomas.
