A fisioterapia com crioterapia utiliza o frio para conseguir uma diminuição do calor numa parte do corpo ou em geral, o que provoca reações sistémicas, ou seja, aquelas às quais o corpo lança todos os seus mecanismos de adaptação. Por exemplo, a liberação de endorfinas proporciona um efeito de bem-estar em todo o corpo, não apenas em uma determinada articulação, embora também ajude a reduzir os sintomas desta.
É uma terapia de curta duração, passiva, natural, rápida e eficaz que tem consequências analgésicas. Seus efeitos terapêuticos foram descobertos na década de 70 no Japão. O tratamento consistia na aplicação de gelo como método curativo para reduzir a inflamação articular e aliviar a dor por meio da desativação de seus receptores (nociceptores). O frio também ativou o fluxo sanguíneo, principalmente a microcirculação muscular.
Os especialistas concordam que resultados positivos são alcançados quando indicado para: dor crônica, recuperação pós-exercício, psoríase, dermatite e recuperação de lesões esportivas e cirúrgicas e distúrbios inflamatórios articulares, entre outros.
Especificamente, no campo do esporte e do sistema músculo-esquelético, o tratamento com crioterapia é indicado para patologias que apresentam alguma inflamação ou dor, explica Ángel Basas, PhD em Atividade Física e Ciências do Esporte e diretor de Fisioterapia do Olympia Quirónsalud. É o caso das sobrecargas pós-exercício, lesões desportivas, pós-cirúrgicas ou recuperação de lesões desportivas (musculares, tendíneas e ligamentares). Também é muito útil em processos que afetam grande parte da população em geral, como artrite e osteoartrite, processos reumatológicos ou fibromialgia e dor crônica.
Tratamento ICE-LAB PRO
Uma das novidades da fisioterapia com crioterapia é o tratamento ICE-LAB PRO utilizado pelo centro Olympia Quirónsalud. “Ele aplica frio em todo o corpo, incluindo a cabeça, e o paciente é exposto a três mudanças de temperatura em progressão decrescente”, diz o Dr. Basas.
É realizado em uma inovadora multissala de cerca de 18 metros quadrados na qual o paciente deve entrar com os pés, mãos, orelhas e vias respiratórias protegidos para evitar efeitos extremos nessas partes do corpo. A sala é composta por três câmaras com temperaturas diferentes, duas a menos 10ºC e menos 60ºC, respetivamente, e servem para aclimatar o corpo durante 20 segundos antes de entrar na sala principal, que está a menos 110º. O paciente permanece nele por no máximo 3 minutos e mantém comunicação visual e acústica o tempo todo com profissionais qualificados que estimam quando mudar de fase ou sair da sala.
“Os benefícios que proporciona são baseados no princípio de”estímulo-reação-adaptação” do organismo aos agentes físicos”, indica Basas. Assim, ajuda a regular os processos inflamatórios; tem efeito analgésico, por atuar nos receptores da dor e liberar endorfinas; reduz o estresse oxidativo, pois favorece a ativação dos antioxidantes, e otimiza os processos metabólicos, estimulando a microcirculação vascular.
Olympia lançou o ICE LAB PRO em setembro “e seu crescimento é exponencial à medida que os pacientes experimentam os benefícios em seus próprios corpos”, diz ele. Atualmente funciona dentro de um programa de “Recovery” para atletas, “com resultados extraordinários para otimizar a recuperação pós-exercício e pós-competição, bem como para vários processos dolorosos”, acrescenta.
Eles juntaram dois programas em um só para ajudar o atleta Tariku Novales, que ficou praticamente de fora da maratona de Valência devido a dores. Graças a essa terapia, ele conseguiu correr e se recuperar das consequências. Ele se tornou o melhor maratonista espanhol do ano e é uma das grandes esperanças para os Jogos Olímpicos de Paris em 2024.
Ángel Basas, que viaja com a Seleção Espanhola de Atletismo, confirma o sucesso desta terapia que utiliza para se adaptar melhor às mudanças de tempo e minimizar o cansaço.
Após o Natal, será implantado o programa de melhora dos sintomas da fibromialgia, dentro de um trabalho multidisciplinar pioneiro.
