O alimentando É um dos pontos mais importantes a ter em conta se hoje queremos ter uma vida saudável e sem patologias. O desenvolvimento de doenças está intimamente relacionado, inclusive, a múltiplos déficits corporais que, muitas vezes, advêm de maus hábitos alimentares.
Para ter um funcionamento completo do organismo devemos levar em conta uma série de fatores onde o alimentação balanceada e saudável estão presentes. A isso, vale acrescentar também a prática regular de atividade física aliada a uma descanso de qualidade poder manter-se saudável evitando o desenvolvimento de múltiplas patologias que colocam o saúde.
Portanto, o alimentação saudável tornou-se uma obsessão para muitos devido aos problemas atuais de desnutrição nas sociedades modernas. No entanto, cada vez mais crianças ou adultos sofrem de problemas de excesso de peso intimamente relacionados com a falta de alimentação e a falta de exercício físico regular, algo que pode afetá-los ao longo da vida.
importância do fígado
A pandemia provocada pelo coronavírusAlém disso, revelou esses problemas relacionados à saúde em geral. Por isso, os especialistas têm influenciado ainda mais, pois a necessidade de uma alimentação adequada que forneça todos os nutrientes de que o organismo necessita para evitar problemas de seu bom funcionamento.
Ele fígado é um dos órgãos mais importantes para o ser humano e o correto desenvolvimento das funções vitais. Localizado na parte superior direita do abdome abaixo do diafragma, é responsável por secretar a bile essencial para o digestão de gorduras juntamente com a síntese de proteínas plasmáticas juntamente com a função de desintoxicar o corpo.
Neste ponto, deve-se notar que o fígado é responsável por remover do sangue aquelas substâncias nocivas que podem prejudicar o funcionamento do corpo, como álcool. Além disso, a ausência desse órgão é incompatível com a vida e, portanto, a necessidade de ter boa saúde.
euA inflamação desta pode ser um grande perigo para a saúde, pelo que deve ter atenção à sua alimentação e aos produtos que contêm as refeições. Assim, existem três ingredientes comuns no dia-a-dia que podem inflamar nosso fígado e que veremos a seguir.
Na Espanha, a doença hepática gordurosa não alcoólica afeta uma em cada quatro pessoas. Agora, graças a um estudo da Keck School of Medicine da University of Southern California (USC), descobriu-se que a inflamação do fígado também é dada em especial pelos tipos de alimentos que ingerimos.
Assim, produtos com altos níveis de colesterol, açúcares adicionados ou gorduras processadas agem danificando este importante órgão. O grupo de pesquisadores da USC também argumenta o seguinte: “O que vimos foi que, se você comer uma dieta rica em açúcar e gordura e adicionar altos níveis de colesterol, vocêTudo isso vai acelerar o processo que causa a inflamação do fígado.”
vocêMesmo este tipo de dieta acarreta sofrimento inflamação em outras partes do corpo cicatrizes que sofrem para curar e os temidos cirrose.
