Você já sentiu seu celular vibrar e ao retirá-lo não encontrou nenhuma mensagem de texto, ligação ou notificação? Você pode estar experimentando o “síndrome de vibração fantasma”, mas não se preocupe, você não está sozinho. De acordo com um estudo, 9 em cada 10 universitários explicaram que vivenciaram o fenômeno na última semana. E embora seja algo bastante comumos cientistas eles não têm certeza porque isso acontece conosco. Uma das principais teorias é que nossa uso excessivo do telefone e nossa crescente sensação de que devemos estar constantemente disponível condicionaram nossos cérebros a interpretar mal as sensaçõescomo roupas se movendo contra nossa pele.
Em que consiste?
A Síndrome da Vibração Fantasma é uma falsa percepção de que o telefone está vibrando quando na verdade não está, e é um fenômeno vivenciado por centenas de pessoas todos os anos. Porém, há certos momentos em que essa falsa percepção pode nos confundir com mais facilidade: durante a atividade física, quando estamos em um local barulhento ou assistindo televisão, já que nosso cérebro fica especialmente alerta nessas horas. Por outro lado, a síndrome da vibração fantasma também é conhecida por muitos outros termosentre os quais estão: vibrações fantasmas, toque fantasma, ansiedade anular, hipovibrocondria e fauxcellarm.
Os psicólogos acreditam que a síndrome da vibração fantasma é uma atividade incomum que representa nossa conexão profunda com nosso telefone. O cérebro humano tem dificuldade em decidir se o sinal vindo de perto da pele é realmente do telefone vibrando ou de alguma outra fonte. É uma reflexão baseada principalmente na decisão de nossa mente. Mas novamente, Ninguém gosta de se deparar com uma chamada perdida, então nossa mente tende a verificar o telefone regularmente. em vez de perder uma chamada importante. A síndrome da vibração fantasma está longe de ser qualquer alucinação patológica. Na verdade, é nosso sistema perceptivo fazendo o melhor que pode em um mundo incerto e barulhento.
Quais são as características clínicas da síndrome da vibração fantasma?
Nenhuma característica da pele foi identificada. na síndrome de vibração fantasma, no entanto, tem sido associada a alguns sintomas psicossociais como:
- Ansiedade.
- vigilância excessiva.
- estresse psicológico.
- distúrbio emocional.
Qual é o tratamento para a síndrome da vibração fantasma?
Embora não há tratamento definitivoexistem certas ações que podem nos ajudar a não sentir essa vibração incômoda:
- Reduza o tempo gasto no celular.
- Carregue o dispositivo em outro bolso.
- Desative a vibração.
