Você já sentiu seu celular vibrar e ao retirá-lo não encontrou nenhuma mensagem de texto, ligação ou notificação? Você pode estar experimentando o “síndrome de vibração fantasma”, mas não se preocupe, você não está sozinho. De acordo com um estudo, 9 em cada 10 universitários explicaram que vivenciaram o fenômeno na última semana. E embora seja algo bastante comumos cientistas eles não têm certeza porque isso acontece conosco. Uma das principais teorias é que nossa uso excessivo do telefone e nossa crescente sensação de que devemos estar constantemente disponível condicionaram nossos cérebros a interpretar mal as sensaçõescomo roupas se movendo contra nossa pele.
Em que consiste?
![Uma menina e um menino usando um telefone celularUNSPLASH/CC/MCKAELA TAYLOR15/09/2022](https://fotografias.larazon.es/clipping/cmsimages02/2022/09/15/18E86733-56AE-49C7-A89D-3EB364FE73EB/58.jpg?crop=3700,2098,x0,y184&width=1000&height=567&optimize=high&format=webply)
A Síndrome da Vibração Fantasma é uma falsa percepção de que o telefone está vibrando quando na verdade não está, e é um fenômeno vivenciado por centenas de pessoas todos os anos. Porém, há certos momentos em que essa falsa percepção pode nos confundir com mais facilidade: durante a atividade física, quando estamos em um local barulhento ou assistindo televisão, já que nosso cérebro fica especialmente alerta nessas horas. Por outro lado, a síndrome da vibração fantasma também é conhecida por muitos outros termosentre os quais estão: vibrações fantasmas, toque fantasma, ansiedade anular, hipovibrocondria e fauxcellarm.
Os psicólogos acreditam que a síndrome da vibração fantasma é uma atividade incomum que representa nossa conexão profunda com nosso telefone. O cérebro humano tem dificuldade em decidir se o sinal vindo de perto da pele é realmente do telefone vibrando ou de alguma outra fonte. É uma reflexão baseada principalmente na decisão de nossa mente. Mas novamente, Ninguém gosta de se deparar com uma chamada perdida, então nossa mente tende a verificar o telefone regularmente. em vez de perder uma chamada importante. A síndrome da vibração fantasma está longe de ser qualquer alucinação patológica. Na verdade, é nosso sistema perceptivo fazendo o melhor que pode em um mundo incerto e barulhento.
Quais são as características clínicas da síndrome da vibração fantasma?
![Uma pessoa usa seu telefone celular](https://fotografias.larazon.es/clipping/cmsimages01/2022/07/19/5D908CAF-A65C-4D9A-A7FD-282CD068927F/58.jpg?crop=1920,1089,x0,y141&width=1000&height=567&optimize=high&format=webply)
Nenhuma característica da pele foi identificada. na síndrome de vibração fantasma, no entanto, tem sido associada a alguns sintomas psicossociais como:
- Ansiedade.
- vigilância excessiva.
- estresse psicológico.
- distúrbio emocional.
Qual é o tratamento para a síndrome da vibração fantasma?
![Adolescentes com seus celulares no Estanque del Retiro, em Madri.](https://fotografias.larazon.es/clipping/cmsimages01/2022/06/08/D0223C8C-E13D-4766-A952-78DBB5938DE5/58.jpg?crop=4550,2580,x0,y455&width=1000&height=567&optimize=high&format=webply)
Embora não há tratamento definitivoexistem certas ações que podem nos ajudar a não sentir essa vibração incômoda:
- Reduza o tempo gasto no celular.
- Carregue o dispositivo em outro bolso.
- Desative a vibração.