Las galletas caseras son un plato típico que no puede faltar en Navidad. Como desayuno o merienda, las más populares son la mantequilla, aunque se puede añadir cualquier otro ingrediente, como chocolate o frutos secos. Su preparación es bastante…
Cómo congelar mariscos ahora para ahorrar dinero para Navidad
Comprar algunos alimentos típicos navideños días antes de las fiestas puede suponer un importante ahorro en tu carrito de la compra. Este es el caso del marisco y el pescado, que en los días previos a las fiestas pueden incluso duplicar su precio. Ser …
¿Cómo salvar a un niño que se está ahogando?
Como padres, no hay nada más importante en el mundo que la seguridad de nuestros hijos. Sabemos que es absolutamente inevitable que un niño sufra en algún momento un accidente, como una caída, un golpe, un corte, un esguince, etc. Y aunque es algo…
¿Cuántas copas de vino se consideran consumo moderado?
Las Navidades son uno de los momentos más esperados por gran parte de la población. Las fiestas pueden reunir a prácticamente toda la familia o amigos en unos días concretos para celebrar estas fechas tan señaladas. Así, la Navidad tiene gran relevancia dentro…
Estos son los alimentos que nunca se deben congelar
La Navidad es una época de celebración en la que nos reunimos con nuestros seres queridos para disfrutar de momentos únicos en la mesa. Sin embargo, también es la época del año en la que más alimentos se desperdician. Si queremos evitar...
¿Pueden los niños tomar café descafeinado?
El mundo del café es fascinante. En él conviven distintas variedades, distintas “denominaciones de origen” y distintas elaboraciones. Existe un tipo de café “diseñado” para mitigar los efectos negativos que puede provocar el consumo de cafeína. Por supuesto, esto a menudo tiene el efecto...
¡Olvídate de las flexiones! Descubre los ejercicios abdominales más efectivos
Los gustos estéticos de nuestra cultura dictan algunas diferencias entre el “cuerpo perfecto” masculino y femenino. Las mujeres, por ejemplo, se ven obligadas a desarrollar menos volumen que los hombres y, además, esto hay que concentrarlo mucho más en…
¿Qué bebidas son más hidratantes que el agua?
Beber agua diariamente y en cantidad suficiente es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Pero ojo, el cálculo de la OMS fue hecho…
¿Por qué es más fácil recordar las cosas malas que las buenas?
Todos, en algún momento, nos hemos preguntado por qué nos resulta más fácil recordar lo malo. Eso es algo bueno, y no somos los únicos. Esta es una cuestión que interesa a la ciencia desde hace mucho tiempo y por la que…
Dieta depurativa de 4 semanas para eliminar esos kilos que te sobran en Navidad
Después de las vacaciones de Navidad, llega el momento de ponerse en forma y perder el peso extra ganado durante las fiestas. Se acabaron los roscones, los turrones, los asados y los banquetes para dar paso a una alimentación más saludable que te permita reducir tres o…