No final de uma sessão de exercício, é normal ver dor muscular, principalmente se passamos muito tempo sem praticar esportes. Mesmo para atletas habituados, um rotina intensa pode gerar essas dores nos dias seguintes, já que o músculo terá sofrido …

Como se isso não bastasse com osteoporose, inchaço abdominal, alterações de humor ou insônia, a menopausa também traz ondas de calor e suores. Felizmente, a ciência está avançando a passos largos em tratamentos eficazes para eliminar os sintomas que as …

Uma equipe de cientistas americanos acredita ter descoberto porque o cabelo fica grisalho à medida que envelhecemos. Parece que as pessoas desenvolvem cabelos grisalhos em torno de seus aniversários porque as células-tronco produtoras de cor ficam “presas” no folículo piloso, …

A histamina é a substância química que o sistema imunológico gera quando percebe um alérgeno, como o pólen. Atua no organismo como hormônio e como neurotransmissor, e é responsável por muitos dos sintomas de alergias de primaveracomo corrimento nasal ou …

Ele jejum intermitente vem ganhando adeptos e se tornou a alternativa da moda para emagrecer dietas de baixa caloria. Uma explicação para esse fenômeno tem a ver com a ciência. E é isso, já existem várias investigações que relacionam a …

Os mais ricos, como Bezos, Soros, Musk, Gates ou Schwab estão obcecados em retardar o envelhecimentoalguns do ponto de vista da pesquisa puramente médica, outros com invenções ligadas ao transumanismo ou gêmeos digitais, que permitirão que uma pessoa (seu gêmeo …

Repetiu ad nauseam a recomendação dos profissionais de saúde que você tem que tomar pelo menos cinco porções de frutas, legumes e verduras por dia permeou a sociedade. Não é de estranhar, pois esta prática saudável torna-se um bom “seguro …

A batata é um ingrediente acessível e amplamente disponível em qualquer mercado espanhol. Fritos são um bom acompanhamento para carne, um ovo frito ou peixe. No entanto, cozinhados desta forma tornam-se num alimento gorduroso cujo consumo devemos evitar. E é …

Com a chegada de primavera e aumento das temperaturas (O calor de março foi um recorde histórico) A frequência com que algumas doenças aparecem na Espanha está aumentando perigosamente em relação aos anos anteriores. É o caso das alergias sazonais, …

O humanos já bebiam álcool na Idade Média, quando era consumido no café da manhã, almoço e jantar. Alguns estudiosos apontam para uma explicação mais lógica do que lúdica: o estado da água é tão insalubre que beber cerveja pode …