A dismenorreia, ou dor e cãibras na pelve e no abdome antes ou durante a menstruação, afeta a maioria das mulheres em algum momento de sua vida reprodutiva. Períodos dolorosos podem ser incapacitantes em muitos casos, pois causam náuseas, vômitos, fadiga, dores de cabeça e até desmaios. De fato, a nova lei do aborto reconhece pela primeira vez a licença médica devido a regras dolorosas.
Para tentar aliviar os efeitos da dismenorreia, pesquisadores da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Manisa Celal Bayar, na Turquia, realizaram um experimento sobre o efeito da musicoterapia e do chocolate amargo na intensidade da dor relacionada à dismenorreia. mulheres jovens.
O estudo incluiu estudantes de amamentando de 18 a 25 anos de idade sem filhos e que tiveram um ciclo menstrual regular. Todas classificaram sua dor menstrual como uma pontuação de 5 ou 6 em uma escala de 10, durante os seis meses anteriores ao experimento.
As 90 mulheres jovens foram divididas em três grupos: um incluiu a ingestão de chocolate amargo, outro musicoterapia e um terceiro grupo de controle que não recebeu nada. Finalmente, 6 dos alunos desistiram do estudo e decidiram tomar analgésicos.
Dos 84 alunos, 30 receberam chocolate, 25 foram tratados com música e 29 não receberam nenhum tratamento.
Durante o primeiro mês, um grupo bebeu 40 mg de chocolate amargo que continha 60% de cacau três dias antes do período e no dia do início da regra. Enquanto, aqueles tratados com música ouviram uma música relaxante por cerca de meia hora todos os dias durante o mesmo período de tempo.
No segundo mês, a intensidade da dor menstrual e o estado de ansiedade no primeiro dia da menstruação foram medidos para ver se havia alguma variação em relação ao início do estudo.
O resultado foi que a intensidade do dor menstrual e nível médio de ansiedade no grupo chocolate amargo e música diminuíram significativamente após o experimento. Dessa forma, o nível de dor caiu de 6 para 5 naqueles que tomaram chocolate amargo, enquanto nos tratados com música a queda foi de 7 para 6.
Em relação à ansiedade, os níveis caíram 18 por cento no grupo de chocolate, 13 por cento no grupo de música e nada no grupo de controle.
Depois de conhecer esses resultados, os autores do estudo chegaram à conclusão de que tanto o chocolate amargo quanto a medicina musical reduzem significativamente a dor menstrual e a ansiedade em mulheres jovens com dismenorréia primária.
