É bom dar leite vegetal ao meu bebê em vez de leite materno?

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A alimentação adequada de um recém-nascido ou criança significa crescimento e desenvolvimento frutífero, por isso é muito importante que recebam os nutrientes necessários durante os primeiros anos. Os leites vegetais, como o de soja ou de amêndoas, podem ser incluídos, em alguns casos, na dieta do recém-nascido.

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Por exemplo, o leite de amêndoa fornece proteínas, gorduras saudáveis ​​e contém uma proporção muito boa de três minerais básicos para a saúde do esqueleto e dos ossos, como cálcio, fósforo ou magnésio.

Este tipo de leite contém muitos benefícios. Por exemplo, é uma bebida de fácil digestão, muito mais leve e macia que o leite de vaca e altamente recomendada para crianças intolerantes à lactose. No caso de ser celíaco, também pode ser utilizado como substituto, pois não contém glúten. Também fornece cálcio, magnésio e ácido fólico, além de vitaminas B1, B2 e E e um alto teor de fibras. E por outro lado, seu índice de colesterol e gordura saturada é muito baixo.

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É a partir dos dois anos que o leite de amêndoa pode ser introduzido na alimentação infantil, pois, sendo elaborado com frutos secos, estes não podem ser introduzidos antes dos dois anos em crianças com predisposição ou alergias. No caso de bebês não amamentados, devem ser utilizadas fórmulas lácteas, embora em alguns casos de intolerância possam ser recomendados leites especiais à base de soja para bebês.

Leites vegetais têm suas desvantagens

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No entanto, tem várias contradições e efeitos colaterais isso deve ser levado em conta. Por exemplo, o consumo excessivo pode afetar a tireoide. Além disso, costuma ter alto teor de açúcares e carboidratos, além de aditivos como conservantes ou corantes.

Muitas pessoas os consideram a melhor alternativa, mas podem causar escassez e problemas. Por exemplo, em Valência, um bebê foi diagnosticado com escorbuto para comer leite de amêndoa.

Doença sofrida por pessoas pobres que quase não tinham nada para colocar na boca e que envolve uma deficiência significativa de vitamina C, necessária para a síntese de colágeno e que se manifesta com várias hemorragias na pele, quebra e queda de cabelo, afetação de gengivas ou fraqueza.

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