Todas as mulheres passarão pela fase da menopausa e mais de 70% delas com sintomas. Os especialistas concordam que isso não a torna uma doença, embora possa afetar a qualidade de vida. A verdade é que cada um deles vive de forma diferente e nos últimos anos houve muitos avanços que podem aliviar esta circunstância e um aumento da conscientização sobre os cuidados de saúde e as informações que devem receber a esse respeito.
O Dr. Santiago Palacios, reconhecido e prestigiado especialista que desenvolveu sua vida profissional com base no estudo e na pesquisa do climatério e da menopausa, afirma que 25% delas terão sintomas graves. Estes dados tornam ainda mais importante este cuidado, que para este especialista é “uma obrigação científica, social e moral: as mulheres na menopausa devem ser informadas sobre todas as possibilidades de tratamento que existem”, insiste.
mais de 50 anos
Isso é difícil na medida em que dois fenômenos coincidem: falta formação específica para os profissionais, pelo menos na Espanha, e a população mundial de mulheres na pós-menopausa está aumentando porque são mais mulheres na faixa dos 50 anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) em nível global, em 2021, os adultos com 50 anos ou mais representavam 26% de toda a população feminina, enquanto dez anos antes essa proporção atingia apenas 22%. A isso ele acrescenta que “atualmente a vida das mulheres foi prolongada. Globalmente, em 2019, uma mulher de 60 anos poderia esperar viver, em média, mais 21 anos.”
Na sua opinião, é necessária uma mudança na forma como as pessoas pensam sobre a menopausa “porque nos últimos anos houve realmente uma explosão de pesquisas que nos fizeram saber muito mais. Portanto, devemos esquecer os velhos conceitos que nada têm a ver com a realidade”, frisa.
Começando pelo começo: climatério não é o mesmo que menopausa. “A menopausa inclui o conceito da última menstruação, e isso só pode ser dito depois de mais de um ano. Ou seja, é sempre retrospectivo”, explica.
Por outro lado, “o climatério, que em grego significa etapa, vai da estação reprodutiva até a pós-menopausa, podendo durar entre quatro ou cinco anos – até 15 segundo a Associação Espanhola para o Estudo da Menopausa (AEEM) –: desde dois anos antes da última menstruação, quando começam os distúrbios, e até um ano depois. É o período em que ocorre a maior parte das mudanças”, destaca. Uma vez distinguidos estes dois termos, é importante saber que existe uma menopausa precoce, quando ocorre antes dos 40 anos, e uma tardia, após os 55 anos.
Se compararmos a situação da Espanha em termos de informação e tratamento com a do norte da Europa, o Dr. Palacios reconhece que em nosso país “o sistema não facilita em nada o tratamento preventivo e terapêutico de não patologias, para dizer sem rodeios. ” De alguma forma, porque ter ondas de calor não é uma doença, é um distúrbio por ter baixo nível de estrogênio. Essa filosofia tem que mudar e introduzir um conceito muito bacana que é a qualidade de vida.
Engorda ou não?
Nesse sentido, é fundamental acabar com os mitos. O primeiro e muito importante na vida de uma mulher é o peso. Palacios esclarece que estima-se que se ganhem cinco quilos e que a gordura corporal e abdominal aumente, especificamente: “Em geral, o metabolismo diminui, então comer a mesma coisa e fazer o mesmo exercício engorda”, diz o Dr. Palacios. Por isso, ele enfatiza que devemos ter mais cuidado, se possível, do que antes, para evitar esse ganho de peso. Se você continuar a manter os mesmos hábitos de vida, ganhará peso.
Conforme detalhado em A TU SALUD, os sintomas da menopausa são divididos em dois grandes grupos. Os sintomas de curto prazo são os primeiros a aparecer, como distúrbios do sono, com alta prevalência, ondas de calor, sudorese e alterações de humor, entre as quais se destacam a irritabilidade ou a ansiedade. Então, depois de dois ou três anos, começa a aparecer a secura vaginal, que é um grande problema quando se passam trinta anos de vida e quando é crônica e progressiva.
Nesse sentido, adianta que “em poucos anos aparecerá um grande número de diferentes tratamentos farmacêuticos para os sintomas da menopausa”. Também tratamentos para reduzir as ondas de calor, hormonais e não hormonais.
O uso de hormônios no tratamento da menopausa tem preenchido muitas páginas de estudo e pesquisa nos últimos 20 anos. Palacios afirma que não é a favor nem contra: «Tens de receitar hormonas a quem precisa. Não é uma questão de hormônios bons e ruins, mas se o ginecologista manda ou não. Em geral, ele recomenda seguir o conceito de três etapas: dieta e exercícios, suplementos alimentares e medicamentos.
Com o objetivo de aprofundar todos esses temas, investigá-los e divulgá-los, chaves para que as mulheres saibam quais são os tratamentos e se seus sintomas respondem às fases do climatério reconhecidas pelos profissionais de saúde, foi criada a primeira Cátedra de Climatério e Menopausa na Espanha, que é lançado globalmente. Está em funcionamento desde o passado mês de setembro e resulta da colaboração entre o Instituto Palacios e o HM Hospitales, com o patrocínio da Theramex Espanha e sob a direção do Dr. Palacios.
Como explica a especialista, responde à missão de recordar às utentes que todos os centros do HM Hospitales vão estar atentos à menopausa e que todos os seus serviços de ginecologia vão colocar à disposição das mulheres todos os recursos técnicos de que necessitam. protocolos, exemplo de que o mais importante é cuidar da própria paciente. Dentro dele, e para melhorar o atendimento, será criado um Observatório da Menopausa. Os dados que ele registra orientarão todos os especialistas envolvidos na realização de novas investigações e protocolos.
Além disso, Javier Carpintero, diretor geral da Theramex para Espanha, Itália e Portugal, explica que uma das primeiras atividades a serem lançadas será a formação médica contínua do pessoal de saúde para reforçar a informação, conhecimento e divulgação dos sintomas da menopausa. Na sua opinião, “as mulheres requerem uma abordagem integral neste período, que lhes permita falar abertamente sobre como vivem e processam esta fase das suas vidas, para que possamos prestar-lhes atenção e cuidados adequados às suas necessidades. Ser atendida por profissionais capacitados e especializados, competentes em saúde da mulher é fundamental para se obter um diagnóstico preciso, com recomendação e prescrição adequada e para que possam se envolver ativamente no seu próprio tratamento. Em suma, fazer com que tenham uma vida melhor, mais produtiva e saudável”.
Na Theramex, como acrescenta Carpintero, “temos um foco claro na saúde da mulher e procuramos capacitá-la para que ela possa tomar decisões conscientes e informadas para administrar cada etapa de sua vida”. A menopausa é uma delas e o problema é que apenas 39% sabem da existência de tratamentos específicos.
Observatório da Menopausa para mergulhar neste momento vital
No âmbito da Cátedra Climatério e Menopausa, e 100% focado em promover a divulgação e consulta dos resultados de estudos com pacientes reais, foi criado o Observatório da Menopausa. Com base nesta iniciativa, pretende-se promover atividades de investigação e divulgação sobre esta fase da vida, servindo de fonte de informação tanto para os meios de comunicação como para as instituições públicas envolvidas na saúde da mulher e da sua saúde. Como afirma o Dr. Santiago Palacios, diretor do Instituto Palacios, “dado o grande número de mulheres que nos fornecerão dados reais sobre sua vivência da menopausa, sua situação clínica e suas necessidades nesta etapa, será fácil responder às questões de que é feita a sociedade. Será uma fonte de dados contínua.”
